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Deliciosas bebidas para proteger tu piel

Deliciosas bebidas para proteger tu piel

¿Estas vacaciones vas a la playa y  quieres un bronceado perfecto?

Sabías que si tu piel no está bien nutrida corres el riesgo de obtener manchas solares en la piel. No te arriesgues, y antes de ponerte color de hormiga tienes que probar estos jugos que ademas de saludables protegerán tu piel.

Jugo de zanahoria y naranja.

Ingredientes:

1 limón
1 naranja
2 zanahorias
1/2 litro de agua

Preparación:

·Lava bien las zanahorias, el limón y la naranja.
·Licua las zanahorias, y exprime tanto el limón como la naranja.
·Finalmente mezcla todos los ingredientes y endulza si lo deseas.

Es bien sabido que la zanahoria es un aliado de la piel y la naranja contiene vitaminas que ayudan a fortalecer tus defensas. Bebe algunos vasos en los días previos a tu asoleadita y verás que tendrás la piel dorada y perfecta, además, no sólo ayuda a tu piel, también fortalece y nutre tu cabello.

Jugo de Pepino

Ingredientes:

1 pepino grande
1 limón
Medio vaso de agua (si deseas rebajar el sabor ácido del limón, o bien que el jugo no sea tan espeso).

Preparación:

·Lava bien tanto el pepino como el limón.
·Corta el pepino en rodajas y ponlas en el vaso de la licuadora (o batidora).
·Parte el limón por la mitad y exprímelo para obtener todo su jugo.
·Incorpora el jugo de limón recién exprimido al vaso de la licuadora y licúa bien hasta que se integren ambos ingredientes. ¡Listo!

Refresca e hidrata tu piel bebiendo agua de pepino, ya sabes, pura hidratación que hará que brilles naturalmente todo tu cuerpo.

Jugo de manzana.

Ingredientes:

3 manzanas grandes
1 limón
Un poco de jengibre recién rallado fresco

Preparación:

·Lava bien las manzanas y el limón.
·Corta las manzanas en dados y colócalos poco a poco en el vaso de la licuadora.
·Licúa bien hasta que obtengas todo su jugo.
·Parte el limón por la mitad y exprímelo para obtener su zumo.
·Mezcla con el jugo de manzana. Finalmente ralla un poco de jengibre fresco, machácalo un poco y sirve en la bebida. ¡Listo!.

Al tratarse de una bebida tan poderosa como completa se aconseja beber este jugo una vez al día, a ser posible en ayunas.

Recuerda consumir estos jugos de manera natural y de inmediato luego de haberlos preparado para así intentar aprovechar todos sus nutrientes.

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