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Escuchar música es bueno para tu salud

Escuchar música es bueno para tu salud

muicaSi eres de las que no pueden pasar un minuto del día sin escuchar el contenido de su iPod o los tracks de tu smartphone o no puedes perderte un concierto de tu grupo, artista o festival favorito, te tenemos muchas buenas noticias para ti.

De acuerdo con varios estudios se ha demostrado que la música conlleva numerosos beneficios a la salud y al bienestar del ser humano, pero poco se han mencionado las funciones curativas de este arte. Se ha comprobado que escuchar música mientras te ejercitas te da más fuerza y energía, además de que te ayuda a recuperarte más rápido del esfuerzo realizado.

La mente es el lugar donde se procesa toda la información y se reúnen las sensaciones y emociones. Por eso es tan importante estimular la mente, para que no se deteriore y se mantenga activa, y no hay mejor forma de hacerlo que con música.

musiMira los beneficios que trae para tu salud:

·En personas con alguna enfermedad a veces se utiliza como parte de una terapia que puede ser activa y/ o receptiva.

·Si tocas instrumentos, canta o interpreta; receptiva, si usa la música para relajarse.

·Mejora la capacidad de respuesta ante los estímulos sensoriales recibidos.

·Se consigue buena coordinación, equilibrio y movilidad en general.

·Se trabaja la memoria, atención, aprendizaje o imaginación.

·Se obtiene un mayor control de las emociones y confianza en uno mismo.

·Mejora las funciones de nuestro cerebro y corazón.

·Provee de energía para esos momentos en los que más la necesitamos.

Firma Vale

 

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